Na zajęciach zajmujemy się profilaktyką kręgosłupa, przywracamy jego ruchomość we wszystkich kierunkach i wzmacniamy gorset mięśniowy niezbędny do stabilizacji. Pojawiają się również elementy relaksacji dla wyciszenia układu nerwowego, co wpływa korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu.
Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)
Czwartek
-
Zdrowy kręgosłup
grupa dorośli