Sala Mała
Taniec nowoczesny dla najmłodszych
Każdy Rodzic wie, że jego maluch potrzebuje się wyszaleć 🙂 Na zajęciach jest głośno, wesoło, radośnie! To zajęcia dla dzieciaków kochających ruch. Po intensywnej rozgrzewce uczymy się choreografii do muzyki ukochanej przez dzieci.
Taniec nowoczesny dla najmłodszych Read More »
Reggaeton dla młodzieży
Zajęcia są stworzone dla młodzieży, która chce nauczyć się tańczyć z pewnością siebie i ekspresją. Niezależnie od poziomu zaawansowania – każdy znajdzie coś dla siebie! W reggaetonie ruchy ciała są zazwyczaj luźne, a taniec opiera się na izolacjach różnych części ciała, co sprawia, że jest bardzo ekspresyjny. Styl ten jest również kojarzony z dużą dozą
Reggaeton dla młodzieży Read More »
Stretching
Rozciąganie jest idealnym uzupełnieniem każdej aktywności fizycznej, a także doskonałą opcją na poprawę samopoczucia w codziennym życiu. Stretching to zestaw ćwiczeń rozciągających, które mają na celu poprawę elastyczności mięśni, zwiększenie zakresu ruchu w stawach oraz zapobieganie kontuzjom. Regularne rozciąganie pomaga w utrzymaniu zdrowej postawy, redukuje napięcie mięśniowe, a także wspomaga regenerację po treningach.